運動不分年齡

 

全中運開幕,國、高中生都動起來了

你動起來了嗎?

運動可以....

☑️提升基礎代謝

☑️增加肌肉的強度

☑️減少壓力轉換心情

☑️增強心肺能力

運動的好,你都知道了,還不動起來⁉️

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